健康之路之中药与健美轻身
编辑：xiaowu 来源：东洋医疗 时间：2014-07-31 08:49:23 浏览：276次
古人对中药的「轻身」作用十分重视研究。 「民以食为天」「不可一日无此君」。通过饮食达到「轻身」，既方便，疗效又显著，所以我们养重介绍食药两用的天然药物的「轻身」健美功效。
古人所说的「轻身」作用，包含现代所说的「减肥」。但用食疗的方法减肥，不同于节食减肥，不同于用其他药物减肥。食疗减肥，不但不伤耗身体，而且使身体更加健美，更加充满活力。 《神农本草经》对达到「轻身」后活力的形容是身体「强悍」「能行水上」，「飞行千里」。
「行水上」「飞行千里」虽然过分夸张，但「强悍」是无疑的。因为食物或食药，它们有减肥的一面，同时还具有营养强壮的一面。所以食疗减肥的方法，是一个较理想的方法，为人们所乐于接受的方法。古人在这方面积累了极其丰富的经验
古人所说的「轻身」作用，包含现代所说的「减肥」。但用食疗的方法减肥，不同于节食减肥，不同于用其他药物减肥。食疗减肥，不但不伤耗身体，而且使身体更加健美，更加充满活力。 《神农本草经》对达到「轻身」后活力的形容是身体「强悍」「能行水上」，「飞行千里」。
「行水上」「飞行千里」虽然过分夸张，但「强悍」是无疑的。因为食物或食药，它们有减肥的一面，同时还具有营养强壮的一面。所以食疗减肥的方法，是一个较理想的方法，为人们所乐于接受的方法。古人在这方面积累了极其丰富的经验
