一般来说，儿童，青少年，育龄妇女，孕妇，哺乳期妇女，以及老年人等钙需求量较大的人群可以根据自身的需要，适当服用合适的钙制剂。患有某些疾病，如骨质疏松，糖尿病，癫痫，甲状旁腺功能低下等病者也需要适量补钙。此外“三饮者”（长期大量饮酒，喝茶，喝咖啡），由于酒、茶和咖啡的利尿作用，导致体内钙的排出增加，因此也应注意补钙。

补钙是一个长期的过程，不可能在短期内见效，需要长期服用。而各种钙剂含钙量各不相同，且所有的钙剂进入人体后都必须解离为钙离子才能被人体吸收利用，因此吸收成了补钙的关键性问题。为了正确合理的补钙，我们应选用含钙量高，吸收率高，配方合理，安全性高的钙制剂。