幻灯片1
从“罗宾·威廉姆斯”自杀,解读心理健康之抑郁症
编辑:xiaowu    来源:东洋医疗    时间:2014-08-12 09:38:41    浏览:377次

罗宾·威廉姆斯(Robin Williams )于当地时间2014811日被发现死于加州蒂伯龙自家寓所,享年63岁,裁判官判定是以窒息方式自杀身亡,友人称他深受抑郁症困扰多年;罗宾曾获得奥斯卡金像奖、金球奖、美国演员工会奖、格莱美奖等殊荣,给大家带来很多精彩的电影。


近年来许多中外名人,都因抑郁症而走上不归路,最惊动华人的可能是香港著名演员张国荣的跳楼自杀事件。

「自杀」是一种由蓄意自毁而导致的死亡。据统计在香港因自杀而死亡的人数超过因交通意外及谋杀而死的人数,所以自杀是一个重要的公众健康课题。此外,自杀者为家人及朋友带来极大的创伤,对社会亦带来沉重的负担。

香港的自杀死亡率,从二零零一年的每十万人有14.9人死于自杀,上升至二零零四年的18.8人,但随后于二零零九年下降至14.6人,而七十岁以上的年龄组别死亡率显着地较高,情况与各工业化国家近似。

一些自杀的警号

叮嘱身后事,写下遗书

感觉绝望、无助和失去生存价值

直接或间接表达希望死去或重复说自己「不久于人世」

完成未了心愿(如探访多年不见的亲友)

言语中时常表达厌世的意思

行为一反常态

预防自杀的方法

帮助自己

正面及积极思想

意识到人生有起亦有落

为生活定下实际可行的目标

学会欣赏自己

与身边的人多交谈

避免借酒浇愁或滥用药物麻醉自己

需要时向专业人士求助

帮助家人或朋友

支援及关怀身边的人

用心聆听

对自杀的警号提高警觉

小心摆放家中可用作自杀的工具及物品,如安眠药及利器

熟识求助组织的热线电话

需要时向专业人士求助

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