朋 辈 劝 饮 有 压 ，拒 绝 酒 精 有 法
编辑：xiaowu 来源：东洋医疗 时间：2014-08-13 10:54:59 浏览：299次
社 交 网 站 的 兴 起 ， 让 人 与 人 的 关 系 起 了 重 要 变 化 。 从 前 要 与 朋 友 分 享 生 活 点 滴 或 忧 喜 情 愁 总 得 靠 见 面 、 通 电 话 或 书 信 ， 今 天 只 需 拿 一 部 手 机 或 电 脑 ， 然 后 输 入 文 字 和 表 情 符 号 或 上 载 一 张 照 片 ， 再 按 发 布 键 ， 所 有 朋 友 便 可 于 下 一 秒 知 道 。
社 交 网 站 的 兴 起 令 沟 通 变 得 方 便 ， 同 时 却 带 来 一 些 问 题 ， 例 如 怕 被 朋 友 遗 忘 而 要 事 无 大 小 地 在 网 上 贴 文 、 怕 不 获 认 同 而 要 发 布 信 息 以 赚 取 朋 友 的 「 赞 好 」 等 。 最 近 网 上 更 出 现 一 种 极 具 争 议 性 的 「 豪 饮 接 龙 」 ， 参 加 者 需 要 拍 摄 自 己 将 酒 精 饮 料 （ 通 常 是 一 品 脱 啤 酒 ） 一 饮 而 尽 的 片 段 ， 并 把 它 上 载 到 网 站 ； 然 后 再 提 名 其 他 人 在 指 定 时 间 内 做 出 相 同 行 为 。 随 着 游 戏 越 来 越 流 行 ， 被 提 名 的 参 加 者 往 往 会 饮 用 更 高 酒 精 浓 度 的 饮 料 和 做 出 危 险 的 行 为 ， 给 他 们 带 来 意 料 之 外 或 无 法 预 测 的 风 险 。 英 国 媒 体 报 导 至 少 有 三 宗 死 亡 个 案 怀 疑 与 这 种 饮 酒 游 戏 有 直 接 关 系 。
何 谓 暴 饮 呢 ？ 根 据 世 界 卫 生 组 织 的 定 义 ， 暴 饮 是 指 不 论 任 何 原 因 ， 在 某 段 时 间 内 大 量 饮 酒 的 模 式 ， 而 香 港 卫 生 署 则 将 暴 饮 定 义 为 一 次 过 饮 用 最 少 五 杯 或 五 罐 酒 精 饮 品 。 在 香 港 ， 年 轻 男 士 较 容 易 有 暴 饮 行 为 。 卫 生 署 于 2012 年 进 行 的 行 为 风 险 因 素 调 查 的 结 果 显 示 ， 有 6.3% 的 受 访 饮 酒 人 士 曾 经 在 受 访 前 的 30 日 内 暴 饮 ， 与 早 年 的 调 查 结 果 比 较 ， 年 龄 介 乎 18 至 24 岁 的 被 访 者 暴 饮 情 况 近 年 日 益 严 重 ， 情 况 值 得 关 注 。
年 青 人 或 许 会 有 一 种 恃 年 轻 的 心 态 ， 自 认 为 身 体 强 壮 抵 抗 力 强 ， 而 觉 得 饮 酒 不 算 是 什 么 一 回 事 。 这 观 念 实 在 是 大 错 特 错 。 事 实 上 ， 饮 酒 会 对 健 康 造 成 即 时 和 长 远 的 影 响 ， 并 大 大 降 低 饮 酒 人 士 （ 尤 其 是 年 青 人 ） 的 自 制 能 力 ， 增 加 发 生 意 外 、 面 对 暴 力 和 虐 待 、 出 现 旷 课 或 旷 工 ， 以 及 进 行 高 风 险 性 行 为 的 风 险 。 而 暴 饮 更 可 导 致 急 性 酒 精 中 毒 ， 对 人 体 造 成 不 同 程 度 的 伤 害 ， 包 括 脑 功 能 受 损 害 （ 引 致 判 断 力 受 损 、 反 应 迟 钝 、 动 作 和 协 调 能 力 失 调 、 或 咬 字 不 清 ） 、 低 温 症 、 昏 迷 及 猝 死 。 长 远 而 言 ， 饮 酒 会 影 响 消 化 系 统 ， 引 致 食 道 炎 和 胃 炎 ， 亦 会 破 坏 肝 脏 ， 引 致 肝 炎 、 肝 硬 化 和 肝 癌 ， 亦 增 加 患 上 口 腔 癌 、 咽 癌 、 喉 癌 、 食 道 癌 、 大 肠 癌 、 肝 癌 及 女 性 乳 癌 的 风 险 。 饮 酒 越 多 ， 患 癌 的 风 险 越 高 。 对 酒 精 的 致 癌 风 险 来 说 ， 并 没 有 所 谓 「 安 全 」 的 饮 用 水 平 。 再 者 ， 酒 精 对 青 少 年 正 在 发 育 的 脑 部 会 构 成 伤 害 。 开 始 饮 酒 的 年 龄 已 证 实 能 够 预 测 往 后 出 现 酒 精 依 赖 和 酗 酒 的 机 会 。
社 交 网 站 的 兴 起 令 沟 通 变 得 方 便 ， 同 时 却 带 来 一 些 问 题 ， 例 如 怕 被 朋 友 遗 忘 而 要 事 无 大 小 地 在 网 上 贴 文 、 怕 不 获 认 同 而 要 发 布 信 息 以 赚 取 朋 友 的 「 赞 好 」 等 。 最 近 网 上 更 出 现 一 种 极 具 争 议 性 的 「 豪 饮 接 龙 」 ， 参 加 者 需 要 拍 摄 自 己 将 酒 精 饮 料 （ 通 常 是 一 品 脱 啤 酒 ） 一 饮 而 尽 的 片 段 ， 并 把 它 上 载 到 网 站 ； 然 后 再 提 名 其 他 人 在 指 定 时 间 内 做 出 相 同 行 为 。 随 着 游 戏 越 来 越 流 行 ， 被 提 名 的 参 加 者 往 往 会 饮 用 更 高 酒 精 浓 度 的 饮 料 和 做 出 危 险 的 行 为 ， 给 他 们 带 来 意 料 之 外 或 无 法 预 测 的 风 险 。 英 国 媒 体 报 导 至 少 有 三 宗 死 亡 个 案 怀 疑 与 这 种 饮 酒 游 戏 有 直 接 关 系 。
何 谓 暴 饮 呢 ？ 根 据 世 界 卫 生 组 织 的 定 义 ， 暴 饮 是 指 不 论 任 何 原 因 ， 在 某 段 时 间 内 大 量 饮 酒 的 模 式 ， 而 香 港 卫 生 署 则 将 暴 饮 定 义 为 一 次 过 饮 用 最 少 五 杯 或 五 罐 酒 精 饮 品 。 在 香 港 ， 年 轻 男 士 较 容 易 有 暴 饮 行 为 。 卫 生 署 于 2012 年 进 行 的 行 为 风 险 因 素 调 查 的 结 果 显 示 ， 有 6.3% 的 受 访 饮 酒 人 士 曾 经 在 受 访 前 的 30 日 内 暴 饮 ， 与 早 年 的 调 查 结 果 比 较 ， 年 龄 介 乎 18 至 24 岁 的 被 访 者 暴 饮 情 况 近 年 日 益 严 重 ， 情 况 值 得 关 注 。
年 青 人 或 许 会 有 一 种 恃 年 轻 的 心 态 ， 自 认 为 身 体 强 壮 抵 抗 力 强 ， 而 觉 得 饮 酒 不 算 是 什 么 一 回 事 。 这 观 念 实 在 是 大 错 特 错 。 事 实 上 ， 饮 酒 会 对 健 康 造 成 即 时 和 长 远 的 影 响 ， 并 大 大 降 低 饮 酒 人 士 （ 尤 其 是 年 青 人 ） 的 自 制 能 力 ， 增 加 发 生 意 外 、 面 对 暴 力 和 虐 待 、 出 现 旷 课 或 旷 工 ， 以 及 进 行 高 风 险 性 行 为 的 风 险 。 而 暴 饮 更 可 导 致 急 性 酒 精 中 毒 ， 对 人 体 造 成 不 同 程 度 的 伤 害 ， 包 括 脑 功 能 受 损 害 （ 引 致 判 断 力 受 损 、 反 应 迟 钝 、 动 作 和 协 调 能 力 失 调 、 或 咬 字 不 清 ） 、 低 温 症 、 昏 迷 及 猝 死 。 长 远 而 言 ， 饮 酒 会 影 响 消 化 系 统 ， 引 致 食 道 炎 和 胃 炎 ， 亦 会 破 坏 肝 脏 ， 引 致 肝 炎 、 肝 硬 化 和 肝 癌 ， 亦 增 加 患 上 口 腔 癌 、 咽 癌 、 喉 癌 、 食 道 癌 、 大 肠 癌 、 肝 癌 及 女 性 乳 癌 的 风 险 。 饮 酒 越 多 ， 患 癌 的 风 险 越 高 。 对 酒 精 的 致 癌 风 险 来 说 ， 并 没 有 所 谓 「 安 全 」 的 饮 用 水 平 。 再 者 ， 酒 精 对 青 少 年 正 在 发 育 的 脑 部 会 构 成 伤 害 。 开 始 饮 酒 的 年 龄 已 证 实 能 够 预 测 往 后 出 现 酒 精 依 赖 和 酗 酒 的 机 会 。
