健康讲谈之如何防范中风
编辑：xiaowu 来源：东洋医疗 时间：2014-08-15 10:10:44 浏览：314次
中 风
「 中风」 即是「 脑血管意外」 ， 是由于脑部血管「 阻塞」 或「 爆裂」 ， 令脑组织不能得到充份的养料和氧气， 受影响的神经细胞因而坏死， 产生各种神经症状。
中 风 的 征 状 包 括
半 身 不 遂
言 语 不 清
嘴 歪
眼 斜
严 重 者 甚 至 昏 迷 或 死 亡
吞 咽 困 难
大 小 便 失 禁
感 觉 麻 木
流 口 水
导 致 中 风 的 危 险 因 素
吸 烟
年龄- 年纪越大， 中风机会越大
高 血 压
血 内 胆 固 醇 过 高
过 重
缺 乏 运 动
先天性脑血管肿瘤或血管壁过薄
其他疾病如糖尿病、 风湿性心脏病等会令中风危险倍增
中 风 后 常 见 的 并 发 症
1. 褥 疮
半身不遂的病人整天躺在床上， 臀部、 脚跟及肩膀等部位因长期和床褥接触， 受到压力， 皮肤便会溃烂， 甚至发炎。最重要的预防及治疗方法， 是常替病人翻身， 使他不会长期压迫同一部位。另外， 使用空气垫及羊皮垫等亦有帮助。
2. 呼 吸 道 感 染
整天卧床， 肌肉力量会减弱， 呼吸能力也会减低， 痰涎亦很难咳出， 容易导致肺炎。应尽量让病人坐起， 加上物理治疗和呼吸训练， 便可以预防呼吸道感染。
3. 泌 尿 道 感 染
一些中风病人因神经系统受到损害， 不懂得排尿， 尿液积在膀胱内容易引致发炎。预防方法是插导尿管及进行排尿训练。
中 风 的 治 疗
中风之后， 神经组织需要长时间复原， 所以病人应该拿出坚强的意志， 接受长期康复治疗， 而病者的家人亦应加以鼓励和协调。中风的康复过程按着不同的中风程度而有别。一般而言， 在物理治疗、 职业治疗、 言语治疗的帮助下， 很多病人都能够自我照顾， 病情较轻者甚至恢复工作能力。但中风之后， 即使复原理想， 也需要长期接受观察， 预防中风再度发生。
中 风 的 预 防
近年来香港中风的人数越来越多， 现已成为香港主要的杀手病之一。中风的主因是吸烟、 血压高和血管硬化， 所以要预防中风的发生， 就要注意日常的生活习惯， 避免血管硬化的产生：
戒 除 烟 酒
作息定时， 保持心境平和， 加上适当有恒的运动
注意均衡饮食， 不要吃太多肥腻或甜的食品； 避免过胖
血内胆固醇过高者节制饮食或接受治疗
高血压、 糖尿病患者要定期接受检查和治疗
预防胜于治疗， 希望大家可以有一个健康的生活模式， 有效地预防中风。
「 中风」 即是「 脑血管意外」 ， 是由于脑部血管「 阻塞」 或「 爆裂」 ， 令脑组织不能得到充份的养料和氧气， 受影响的神经细胞因而坏死， 产生各种神经症状。
中 风 的 征 状 包 括
半 身 不 遂
言 语 不 清
嘴 歪
眼 斜
严 重 者 甚 至 昏 迷 或 死 亡
吞 咽 困 难
大 小 便 失 禁
感 觉 麻 木
流 口 水
导 致 中 风 的 危 险 因 素
吸 烟
年龄- 年纪越大， 中风机会越大
高 血 压
血 内 胆 固 醇 过 高
过 重
缺 乏 运 动
先天性脑血管肿瘤或血管壁过薄
其他疾病如糖尿病、 风湿性心脏病等会令中风危险倍增
中 风 后 常 见 的 并 发 症
1. 褥 疮
半身不遂的病人整天躺在床上， 臀部、 脚跟及肩膀等部位因长期和床褥接触， 受到压力， 皮肤便会溃烂， 甚至发炎。最重要的预防及治疗方法， 是常替病人翻身， 使他不会长期压迫同一部位。另外， 使用空气垫及羊皮垫等亦有帮助。
2. 呼 吸 道 感 染
整天卧床， 肌肉力量会减弱， 呼吸能力也会减低， 痰涎亦很难咳出， 容易导致肺炎。应尽量让病人坐起， 加上物理治疗和呼吸训练， 便可以预防呼吸道感染。
3. 泌 尿 道 感 染
一些中风病人因神经系统受到损害， 不懂得排尿， 尿液积在膀胱内容易引致发炎。预防方法是插导尿管及进行排尿训练。
中 风 的 治 疗
中风之后， 神经组织需要长时间复原， 所以病人应该拿出坚强的意志， 接受长期康复治疗， 而病者的家人亦应加以鼓励和协调。中风的康复过程按着不同的中风程度而有别。一般而言， 在物理治疗、 职业治疗、 言语治疗的帮助下， 很多病人都能够自我照顾， 病情较轻者甚至恢复工作能力。但中风之后， 即使复原理想， 也需要长期接受观察， 预防中风再度发生。
中 风 的 预 防
近年来香港中风的人数越来越多， 现已成为香港主要的杀手病之一。中风的主因是吸烟、 血压高和血管硬化， 所以要预防中风的发生， 就要注意日常的生活习惯， 避免血管硬化的产生：
戒 除 烟 酒
作息定时， 保持心境平和， 加上适当有恒的运动
注意均衡饮食， 不要吃太多肥腻或甜的食品； 避免过胖
血内胆固醇过高者节制饮食或接受治疗
高血压、 糖尿病患者要定期接受检查和治疗
预防胜于治疗， 希望大家可以有一个健康的生活模式， 有效地预防中风。
