现在越来越多的人开始选择用碳酸饮料代替饮品，每天喝碳酸饮料的人大有人在。据韩国《首尔新闻》消息称，和水相比，青少年们更多饮用地是碳酸饮料。美国一项研究表明，过多地饮用碳酸饮料不仅会引发龋齿及肥胖等问题，还会给青少年的脑部带去影响。今天，笔者就和您说一下碳酸饮料对大脑的影响。

    报道指出，当下韩国人正在大量摄入糖分，尤其是青少年。可乐类碳酸饮料每瓶还有8份糖，现在年轻人爱喝的功能饮料含9份糖，连果汁和乳酸菌酸奶也含7份糖。韩国食品医学安全处的调查显示，2008-2011年，韩国人每天人均糖分摄取量为61.4g，而青少年的摄取量达69.6g，高于平均值13%。

    美国南加州大学研究组研究结果表明，碳酸饮料中的碳水化合物不仅会妨害人体的新陈代谢，更会对大脑的分析和记忆能力带来异常。

    研究小组以青年白鼠和成年白鼠为对象，将玉米糖稀和蔗糖等食物在一个月内坚持喂食给两组白鼠，这些成分均包含在碳酸饮料中。一个月后，成年白鼠的大脑机能正常，但青年白鼠学习和记忆能力都受到了损伤。研究小组指出，造成此种影响的饮料不仅包括可乐和雪碧，还包括橙汁、柠檬水及运动饮料等含糖的饮料。

    青少年过量摄入糖分的最大凶手就是包括“碳酸饮料”在内的各种饮料。专家建议，将孩子的糖分摄取控制在每天35g，超出该值可能会出现肥胖、糖尿病及高血压。孩子是我们的未来。一定从小培养孩子好的饮食和生活习惯，这是做家长的责任。