自检： 留意无痛肿块

乳腺癌常见症状是乳腺内无痛性肿块。病人可自己摸到肿块发现。

此外， 肿块的部位， 质地、 形状、 活动度、 与皮肤是否有黏液， 乳房下的结构是否有黏液等， 都是极为重要的因素。最后， 是否有淋巴结的转移和远器官的转移， 都是对治疗和愈后极为重要的。

检查 ： 三指打圈找硬块
乳癌是妇女最常见的癌病之一， 早期无病征， 通常是患者自己发现乳房有硬块， 故每位女性应每月做一次自我检查乳房， 最适合时间为月经完毕第二、 三天， 绝经妇女亦应每月自我检查一次。
检查方法： 脱去上衣， 面对镜子， 察看两边乳房的大小、 形状是否有异、 皮肤及乳头有否微凹或凸的现象， 以及乳头有否分泌等物， 然后把双手举高， 再视察。
接着将左手高举， 把右手中间三指靠拢伸平， 用指垫部位以适当中的力度， 作小圈状按摸左乳房， 首先由锁骨至腋窝、 外乳腺、 下乳腺、 肋骨及乳头， 即向内环绕乳房， 按摸每一部位是否有硬块。然后用拇指及食指挤乳头， 看是否有分泌或血丝出现。再用左手以同一方法检查右乳房。跟 着 仰 卧 重 复 检 查 一 次 。一旦发现硬块或分泌， 便应立刻去看医生。
乳癌为西方女性最常见的恶性肿瘤， 且高居十大死因之首。在国人中， 发生率仅次于子宫颈癌， 排名第二。根据研究发现， 国人乳癌的易发年龄平均比欧美少八至十岁， 且发生的比率逐年提高； 尤其家族有乳癌病史者， 十八岁后就应做乳房自我检查； 而一般妇女在二十岁后也应做乳房自我检查。为提高乳癌的治愈率， 国人应该对乳癌有所认识与且常做自我检查， 以达及早发现， 及早治疗， 维护健康的目的。