进入深秋时节，“干燥”是这个季节的主要特点之一。如何润肺止咳，解“秋燥”是很多朋友都关心的养生常识，今天，笔者就为您推荐几种可以除秋燥的白色食物。

    日常生活中我们常见常吃的白菜、百合、银耳、杏仁、萝卜、莲子、山药等等这些白色的食物是开胃清热、清心安神、易血益气 、滋肾益精、益肺止咳，具有“解”秋燥的功效，中医认为，白色属肺，大部分白色的食物都会润肺有帮助。

    希望以上笔者的文摘可以对您秋季养生有所帮助。