吃七分饱有助抗衰老
编辑:kaori 来源:东洋医疗 时间:2014-11-16 09:18:47 浏览:274次
长生不老,是人类终极愿望。不过,自古圣人、平民,皆逃不过衰老的命运。
衰老其中一个重要原因,是基因随著年纪增长受到破坏而引致的。每个老年人,都有修补基因的迹象,但有些破坏是无法复元的,因此便产生衰老。老年人最典型的衰老现象,便是身体肌肉必会减少或萎缩。
研究人员从这方面著手,发现减少进食过多卡路里,但保持正常养份,能有效减慢老化迹象。其中以减低卡路里至百分之七十六最为有效。这与中国人的养生之道「七分饱」不约而同。研究人员正在研究药物,减慢身体细胞的新陈代谢,从而起抗衰老作用。




