今天和大家分享一下核桃的健康养生功效，您知道吗？核桃不仅有健脑，美容的功效，还具有保健预防疾病的作用。

    专家经过研究发现：核桃能减少患乳腺癌的风险、减少患抑郁症几率、降低患糖尿病的风险、含抗氧化剂促进心脏健康、减除压力等作用，值得注意的是，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。希望笔者以上的文摘对您保健常识有所帮助。