我们都知道肠道的健康对整个身体的健康意义非常重要，很多朋友因为懒或者其他的原因往往有便意了忍着不去厕所，这无疑对增加了患大肠癌的风险。今天，笔者就和您一起分享一下这方面的健康常识。

在日常生活中您是够经常存在憋便的现象呢？长期憋便会导致毒素被反复吸收，会引起面部晦暗，皮肤粗糙等，甚至还会诱发癌症。大肠癌的发病率高很多都是与憋便有关，专家建议：早晨起床后，早餐后排便是最佳的时间，多吃粗粮，养成良好的生活饮食习惯很重要。

希望笔者以上的文摘对您预防大肠癌有所帮助提醒。定期接受癌症的早期体检筛查是不能忽视的。