转基因食品是近些年老百姓热议也是很关心的健康内容，转基因食物是利用生物技术改造基因。以转基因食物为食品或者加工材料的食品，那么，转基因食品是否真的有安全性呢？目前很多国家对于转基因食品的副作用和危害讨论和关注，转基因技术在本质上存在很多的不足，不精确的技术，副作用，农作物广泛的减产，严重影响食物的供给，很多商人因为某种利益把不合格的转基因食品流入市场，给人类健康带来潜在的伤害。

转基因食品目前在超市上的包装有标签，在选择食品的时候应看清是否是转基因食物，常见的木瓜，大豆，胡萝卜，土豆，西红柿，圣女果，水稻，大米，小麦，面粉，玉米，菜籽，白菜，辣椒等食物中有部分是转基因食物，所以在日常生活中谨慎选择健康食物是保持健康的基本。