老年人的健康是每个家庭都关注的重点，如今老年痴呆是危害老年人身体健康的头号杀手，关注老年人健康从预防老年痴呆开始，那么，预防老年痴呆的健康食物有哪些？

预防老年痴呆不妨常吃核桃，芝麻，莲子，花生，大枣，桑葚，桂圆肉，葡萄，荔枝，松子，山楂，鱼等，这些日常生活常见的食物确是预防老年痴呆的健康食物，可以治疗气血虚弱，可以补肾益脑，养心安神，补脾益胃，养阴润燥的作用，是预防老年痴呆的健康食物，可以对脑细胞与很好的帮助，还可以改善很多疾病，预防老年痴呆健康的饮食是关键，日常生活中不妨常吃这些食物为妙。