随着社会的发展与更新，很多朋友存在压力大的情况，特别是白领一族，近些年因压力大，过劳死的人群每年都有上升的趋势，白领健康不能忽视。另一方面，白领因为工作忙，很多白领一族的午餐，甚至晚餐都在饭桌前解决，这样会影响身体健康，还会造成肥胖。

我们都知道肥胖是诱发多种疾病的元凶之一，白领饮食习惯与肥胖的关系是非常紧密的，白领健康问题也是我们应警惕和关心的，日常生活中健康的饮食习惯对预防疾病和缓解疾病的重要意义是不能忽视的。