处暑是24节气之一，处暑的意思就是炎热的夏季已经离开，气温开始逐渐降低，在此节气也是健康养生的最佳时期，处暑节气话养生，可进补的健康食物有哪些呢？

可进补的健康食物有哪些？海带是除秋燥最佳的食物之一，是滋补祛湿的健康食物，秋梨是生津养肺的件，马蹄是解渴除秋燥的食物，百合有润肺的功效，特别是在处暑节气，不妨经常食用这些食物。

处暑节气后要慢慢改变自己的生活习惯和饮食习惯，进入秋季的健康养生对冬季预防疾病的作用是不能忽视的。处暑节气话养生，希望可进补的健康食物可以对您健康养生有所提醒帮助。