我们都知道健康的食物可以是远离疾病的良方。食疗的健康养生功效远远高于药疗，能治病且营养高的食物很多，今天，我们就从大蒜开始谈起。

大蒜不管是生吃还是熟吃的都是对身体健康有益的，大蒜精油和用大蒜制作的食物等都是能治病且营养高的食物，我们都知道大蒜有很强的杀菌作用，对治疗癌症也有不能忽视的作用，可以排毒清肠，降低血压，预防糖尿病的作用，但是胃溃疡的患者等还是应该谨慎食用为妙。

日常生活中掌握必要的医疗常识以及提高警惕疾病的意识是远离疾病，保持健康的重中之重。