说到西柚，想必大家都不陌生，西柚是日常生活中常见的水果之一，含有丰富的维他命c，是减肥入群的最佳选择。不仅味道美味，西柚还有健康养生的意义，可消食去肠气舒缓过饱引起的不适。

西柚虽然说是一种水果。但是，食疗功效，作用，营养成分以及药物价值都是不能忽视的，可清热解燥，化痰止咳，开胃通便，预防感冒及缓解胃病和消化不良等有不错的疗效。此外。西柚含有的对身体有益的营养成分可预防心血管以及肥胖患者中，对皮肤的美容抗衰老也有效。对准妈妈而言。西柚也是天然补充叶酸的健康食物。值得一提的是，西柚可消食去肠气舒缓过饱引起的不适，这对经常胃部不适的朋友来说是非常重要的。