为什么在日常生活中有的人胖，有的人瘦呢？从中医的角度上说，气不足就胖，血不足就瘦，人体当保持在气血充足的情况下才会健康，因此，气血平衡就显得尤为关键。

所谓的气就是人体的动力，可以帮助新陈代谢，血不足则会让身体感到头昏乏力，面色苍白等症状，气血不平衡很容易出现脂肪肝，高血压等疾病，很多肥胖的患者气虚才是最主要的诱因之一，一般分为气虚，阳虚，痰湿，湿热，健康养生中有这样一句话叫：三分调，七分养；三分医，七分靠自己，因此，日常生活中掌握健康的养生常识，定期接受健康体检筛查，养成良好的饮食和生活习惯是远离疾病的最佳养生法。

气血不足导致的病因很多，总之，保持气血平衡是健康养生的关键。