不健康的饮食习惯是导致癌症多发的原因之一，如何远离癌症呢？远离癌症与哪些因素有关呢？防癌的重点又在哪里呢？

&新鲜的蔬菜水果

防癌的重点在于常吃新鲜的蔬菜水果。既可以补充身体必须的营养物质，又可以预防治疗多种癌症。降低癌症的发病率。

&清淡饮食

防癌的重点在于少吃盐，清淡的饮食以及注意肉的摄入量，预防乳腺癌，大肠癌，前列癌的措施从清淡饮食开始。

&粗粮

防癌的重点在于定期摄入粗粮，缺少膳食纤维是导致癌症高发的诱因之一，因此，粗浪可以促进肠道蠕动，排除毒素，远离癌症。

&苦

防癌的重点在于吃苦，苦味的食物可以帮助人体提高机体免疫力，增加抵抗能力，预防癌症不妨吃点苦。