脱发是临床的常见病。引起脱发的原因很多，脱发从某种程度上说也是病症的一种，我们都知道预防大于治疗，预防脱发的方法有哪些呢？

日常生活中很多的生活细节是预防脱发的关键，选择正确的梳子不仅可以促进血液循环还可以有效预防脱发，2-5日左右洗一次头发不仅可以保持清洁和活血还可以有效预防脱发，适当的运动也是预防脱发的有效措施之一，此外，选择正确的洗发剂，避免喝酒吸烟。多食用可以预防脱发的食物等都是有效的预防脱发的原因。

不要轻视脱发对健康及生活的影响。如果您自觉每天的脱发量大于100根的话就应该提高警惕意识，这往往属于病理性脱发的范畴。应及时去医院诊治为妙。