今天是我国传统的节日除夕，东洋医疗在此祝您及家人身体健康，阖家欢乐。

高血脂是如今临床的常见病，也是诱发心脑血管疾病的主要诱因。每年因高血脂并发症而导致的死亡率逐年增高，可以说，高血脂已经成了健康的的致命杀手，导致高血脂的原因很多，与遗传，不健康的饮食习惯，抽烟，饮酒，睡眠障碍，压力大，运动不足等原因有关，虽然很多高血脂症患者在轻度的时候不会出现不适感，但是没有症状并不等于血脂不高，因此，定期接受健康体检筛查是非常有必要的。对于高血脂人群来说，春季期间的饮食原则有哪些呢？

营养学家对于高血脂人群的健康饮食原则有这样的推荐：尽量少的选择摄入盖浇饭，少吃预先过油的菜，注意饮食搭配荤素搭配，吃菜前先过滤油脂在吃，控制油盐的摄入量等都是不能忽视的饮食原则。春节期间还需注意休息，保证充足的睡眠，适当的运动对保持健康来说也是很重要的。保持预防疾病的健康意识对高血脂人来说是重中之重。