随着年龄的增加，机体各方面都逐渐衰退，免疫力下降会导致很多疾病的高发。高血压，高血脂，高血糖等疾病的高发人群为老年人，提高老年人预防疾病的意识就显得尤为重要。众多老年人高发疾病中，老年痴呆症是威胁身体健康最致命的疾病之一，且发病率逐年增加，那么如何预防老年痴呆症呢？老年痴呆症的预防从健康生活饮食开始。

我们都知道预防大于治疗，食疗大于药疗。健康的身体离不开健康的生活习惯和健康的饮食，同样，预防老年痴呆症的有效措施也是与健康生活饮食有关。专家建议：生吃洋葱可有效降低患动脉硬化，老年痴呆症的可能性，选择健康的适合的运动方式会加速血液循环，有助于降低患老年痴呆症的发病率。避免食用碳酸饮料，加工食品等妨碍健康的不健康饮食习惯也是非常关键的。

提高预防老年痴呆症是非常关键的。社会功能或职业性智能下降，记忆障碍，认知功能障碍……是识别老年痴呆症的重要依据，目前还没有特别有效的治愈老年痴呆症的药物和疫苗，因此，预防就显得尤为重要。