社会在发展，人们对预防疾病的警惕意识也在不断提高，其实，很多疾病都是早期忽视而导致了疾病的高发，甚至导致死亡，提高警惕意识，定期接受健康体检筛查是非常关键的，另外，掌握疾病的健康养生常识对疾病的预防和健康的保持也是非常关键的。进入秋季，如何健康养生呢？

专家建议：立秋养生关键：先排湿毒，再进补，从中医角度上来说，经过一个夏天的闷热天气，体内聚集了会导致湿疹，口疮，痤疮，这一症状也是体内湿热的主要表现形式，因此，除湿热就显得尤为重要，进入立秋，天气逐渐转暖，但在进补前要先除湿热，再进补是最有效的措施，如果不限排湿毒的话很容易越补越大，因此，立秋养生进补前排湿毒是非常关键的。先排湿毒，再进补！

提高预防疾病的意识，掌握必要的健康养生常识对健康的保持和疾病的预防是非常关键的。另一方面，定期接受健康体检筛查是发现生活习惯病的最有效措施之一也是立秋养生的关键。