什么是降低癌症发病率的健康食物呢？我们都知道食疗大于药疗，很多疾病，甚至是癌症的发病率都是与食物有直接的关系，选择健康的食物可保持健康，反之，不健康的食物则是诱发疾病甚至癌症的最主要原因，因此，选择食物对健康而言的意义是非常关键的。专家建议：降低癌症发病率不妨经常吃芦笋，那么，芦笋有什么养生功效呢？

您知道吗？芦笋是含糖量低，含脂肪低，但是却含有丰富的高纤维素和微量元素的健康食物，经常食用的话对高血压，心脏病，肾炎，关节炎等都有很多的作用，从养生角度上来说，芦笋也可以改善机体的代谢能力，消除疲劳，增加机体的免疫力，对预防和治疗疾病两方面有有益，据最新的营养学报告显示：芦笋还可以对癌症和白血病的防治有很好的效果，可防止癌细胞的扩散，抑制癌细胞的生长。但是芦笋虽好也需要谨慎选择，对于某类型的人群来说常吃芦笋是保持健康的食物可对痛风患者来说，已经你芦笋中含有的草酸含量过高，因此应尽量少吃或者不吃。