日常生活中很多朋友喜欢水煮菜，一方面可以瘦身养颜，另一方面味道非常不错，可以说，水煮菜是兼顾口感和养生的佳品，我们都知道食疗大于药疗，您知道吗？水煮菜还可以治病，通过水煮菜也是可以治疗或者缓解病症的。

&水煮香菜

在很多人眼里，香菜就是一味调味菜，可不能小瞧了香菜的健康养生意义，水煮香菜是排毒，促进血液循环，缓解痛经，退烧的最佳食疗佳品。

&水煮玉米

水煮玉米可以预防动脉硬化，缓解便秘症状，降低血糖，又有养颜排毒的功效，是最简单有效的养生佳品。

&水煮毛豆

看似小小的水煮毛豆却可以安神助消化，又缓解疲劳的作用。

&水煮木瓜

是的，您没有看错，水煮木瓜。您知道吗？水煮木瓜是祛痘排毒，养颜嫩肤，平衡血脂的最佳食疗法。

&水煮梨

水煮梨是我们常见的食疗法。可对降低血压，缓解慢性咽炎，甚至对保护肝脏也有很好的帮助。