春节期间很容易忽视对健康的保持，让疾病趁虚而入，防病养生的关键要从心理入手。那么，春节防病养生需要从哪入手呢？今天，健康常识的内容我们就从这方面谈起。

&过度疲劳

春节期间，很多朋友觉得累，那是因为正常的生物钟被打乱，过度疲劳也让很多朋友自觉不适，因此，消除疲劳是非常有必要调整的。专家建议：您不妨洗澡，泡脚，调整睡眠缓解过度疲劳的症状。

&神经性厌食症

春节期间，很多朋友暴饮暴食，过度饮酒，过度的应酬让很多朋友引起了神经性厌食症，甚至还有的朋友看到食物就会觉得恶心，恐惧，这给节后的生活，工作，学习会带来困扰。专家建议：您不妨参加适当的体育运动来缓解。