临床上很多朋友都属于熬夜人群和睡眠障碍人群，那么，熬夜与癌症有直接的关系吗？很多觉得熬夜与癌症没有直接关系，可事实真的如此吗？熬夜及睡眠障碍会导致生物钟的紊乱，是诱发癌症的原因之一。

日常生活中有的朋友因为工作加班不得不熬夜，有的朋友因为泡酒吧熬夜，有的朋友因为要照顾家人被动熬夜，有的朋友因为打游戏玩手机电脑等熬夜，总之，如今，熬夜和睡眠障碍人群成了最常见的人群，特别是30-50岁人群的患者99.3%是在临床上熬夜人群，而熬夜人群导致癌症的普遍高于其他人群。

您知道吗？开灯睡觉或者在夜间亮光的状态下会直接导致体内褪色素的行成，从而导致免疫力的低下，因此，专家建议：晚上睡觉的时候应找一个有窗帘的黑环境中入睡。另一方面，熬夜应不超过12点为佳。