提到红枣很多朋友首先会想到补血，的确如此，红枣是众所周知的补血神器。可是，红枣的功效不仅于此，还有很多健康养生的功效，进入春季，也进入了健康养生的最佳时期，您不妨从吃红枣开始吧。

&蒸红枣：预防哮喘

蒸红枣有助于滋补气血，调养内脏，每天蒸熟红枣吃可以增加免疫力，预防哮喘。

&红枣泡茶：补气养嗓

红枣炒黑以后放入桂圆是很好的补气养嗓的健康养生茶，有助于治疗胃寒，胃痛。

&红枣熬汤：止咳润肺

红枣和银耳熬汤有止咳润肺的功效。

&红枣煮蛋：补血养颜

红枣煮蛋加上桂圆有补血养颜的功效。

此外，红枣煮水，红枣泡水，红枣泡酒，红枣熬粥等等对身体健康，养生养颜有不同的功效。我们都知道食疗大于药疗，很多疾病的防治都是从健康的饮食开始的。而日常生活中最常见的红枣是最佳的选择。