日常生活中，癌症已经成了我们的高发疾病，每年因癌症而死亡的人群逐年增加。在谈癌色变的当今社会，如何预防癌症呢？提高预防癌症的警惕意识，定期接受日本早期精密体检筛查的同时，也需要从日常小事做起，我们都知道，健康养生的关键之一在于运动。周所周知，生命在于运动，很多包括癌症在内的疾病都是可以通过运动来抑制的。我们都知道，运动可以调节体内新陈代谢，增加机体的免疫力，那么，什么样的运动才是抑制癌症的最有效措施呢？

专家建议：运动方式很多，需要按照每个人的具体身体状况，慢跑，打太极拳，篮球，羽毛球，踢毽球等等都是有效的增强体质，预防癌症的方法。因此，选择适合自己体质的运动方式才是最佳的选择，对于患病人群也需要听从医生医嘱进行选择运动方式。