癌症已经成了临床的常见病和高发病，提高癌症的预防意识非常有必要，癌症与吸烟有很紧密的联系，可以说，远离癌症从禁烟开始。

很多朋友在日常生活中明知道吸烟有害健康，但是，克制不住自己不去吸烟，甚至还有的朋友明明戒烟了，但是又因为某种原因而复吸。

吸烟不仅仅对自己的身体健康造成伤害，还会导致周围的人群被动吸二手烟，二手烟对身体健康的伤害也是非常大的。因此，戒烟成了为自己和他人身体健康的关键。

怎样才算戒烟成功了呢？

永远可以不吸烟就是戒烟成功了。

比以前吸烟少就是戒烟成功了。

没有烟瘾就算戒烟成功了。

很多以前吸烟的人给出了不同的答案，但是衡量戒烟是否成功的标准更多的在于：

*对香烟的依赖性小或者无

*对别人吸烟时候，没有想吸烟的冲动

*别人敬烟给自己的时候也可以坦然的拒绝，并保持内心的平稳