进入冬季，随着冷空气的降临，很多疾病也成了高发病时期，特别是感冒已经成了冬季的常见病和高发病，不要忽视感冒对身体的伤害，在众多导致增加感冒的风险中，很容易被忽视的诱因进入是情绪无常，过度劳累等。

一人的高兴或者不高兴是会影响身体的免疫力，情绪无常是会导致内热外寒，当人处于情绪无常状态的时候会导致免疫力下降，从而增加患感冒的风险。同样的道理，如今，熬夜等过度劳累也是导致免疫力下降，增加患感冒的风险，因此，工作压力大，更年期，不健康的生活饮食习惯人群等都应该提高警惕意识。

提高警惕意识，保持健康的生活饮食习惯，避免吃辣，油腻的食物等都是远离感冒的有效措施之一，了解掌握必要的健康常识也是保持健康的关键。