随着社会发展进步，虽然生活水平不断提高，同时，不健康的生活饮食习惯也在不断的增加，这其中，心脑血管疾病是临床高发病率的疾病，并且发病率有上升的趋势，因为心脑血管疾病是很多重大疾病的发病诱因之一，因此，提高警惕意识就显得尤为重要，首先，我们先从伤心和养心的话题开始谈起。

&伤心

导致伤心的因素很多，其中，高血压，抽烟，酗酒，糖尿病，高血脂，肥胖因素以外，性别和年龄也是导致伤心的直接诱因。

&养心

降低食盐的摄入含量。戒烟限酒，控制健康的体重，避免熬夜，保持健康的生活饮食习惯和愉悦的心情等是养心的关键。

心脑血管疾病一旦发病，很容易因此而引起死亡。越来越多的朋友意识到了健康的重要性，加入到了日本精密体检筛查的大军中来，是发现早期癌症，生活习惯病，重大疾病的有效措施。