您知道吗？很多包括癌症在内的疾病都是与心理因素有直接的关系，特别是气，急，累是引爆疾病的导线，日常生活中，很多朋友一有事情就生气，遇到事情就急，很容易被外因多影响感到累，无形中增加了罹患癌症的可能性，癌症已经成了临床的常见病和高发病，提高癌症的警惕意识是非常有必要的，远离癌症不妨从好心情开始。那么，有一没有一些可以缓解心情压力等方法呢？

从中医角度上来说肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。通肝经不妨推推身体的穴位，腿脚，推腿，推肋骨都是不错的选择。另一方面，唱歌和运动也是不错的出气方式。

从食疗的角度上来说，喝玫瑰花差，合欢花茶，茼蒿，黄花菜等常见的食物也是保持好心情，远离癌症的食疗佳品。

健康的生活饮食习惯，避免熬夜，抽烟，每天睡前热水泡脚都是舒缓紧张，高压力状态引起的气，急，累的措施。