随着生活水平的提高，越来越多的朋友开始对养生意识不断的关注和提高，养生观念已经开始在很多朋友中流行，很多食物也纷纷推出了健康概念的食物，甚至酒水也推出了健康相关的保健酒，保健酒也成了酒业的新趋势，但是，目前，在保健酒的行业中属于鱼龙混杂的混乱阶段，对保健酒的认识和引用方面也存在很多的问题，因此，应谨慎选择健康食品。

首先，我们先来了解一下保健酒的概念，从字面意义上来说，保健酒是喝了以后对身体健康有保健作用的酒，属于药酒的一种，可以补气，补血，滋阴，补阳，抗疲劳，提高免疫力。但是养生专家建议：保健酒也并非所有人群都适合，喝了保健酒也并非是灵丹妙药，因此，应选择个体差异小的，适合身体状况的保健酒饮用为妙，另一反面，很多被利益蒙蔽的无良厂家也会在制作过程中原料，工艺进行偷工减料，这就大大降低保健酒本身的健康意义。