俗语云：「早睡早起身体好」，美国一项研究发现，起时间早晚对心理也会造成不同影响。 「早起族」在早上的行为较合乎道德，但一到晚上却较可能会比「夜猫子」做出骗人或不道德的行为。

哈佛大学的研究人员安排近200人在一天中的不同时间做益智问答和猜谜游戏，从而测试他们的诚实度。结果显示，人们随时间与人体生理时钟的变化，相应做出循规蹈矩或离经叛道的行为。整体而言，早起的人或早上精神较好的人在早上的表现会较合乎道德，但到了晚上却会「变坏」，「夜猫族」则「愈夜愈诚实」。

早起者入夜疲惫难抵诱惑

研究人员表示，研究显示每个人都会有出现不道德或不诚实的行为，只是出现在不同的时间，推翻了大众对「夜猫子」生活较不检点的印象。负责的学者沙赫（Sunita Sah）表示，这个发现对那些对诚实度与道德要求较高的工作场所有特别意义。研究人员推测，可能是到了晚上，早起者精神较疲惫，不易抵抗诱惑，容易做出违背道德的行为。